CD Bilateral Flow – Klarheit durch die Reise zwischen Rechts und Links

Die CD „Bilateral Flow“ von Dr. Inge Grell & Renate Mentz schafft es auf einfach Art dem Hörer Klarheit durch die Reise zwischen Rechts und Links zu bringen. Wie das geht? Am besten wäre diese Frage zu beantworten, in dem Sie die Trance-CD der beiden Autorinnen selbst auf sich wirken lassen. Die zweitbeste Möglichkeit: Sie lesen einfach die Rezension zu Ende und lassen diese auf sich wirken. Denn nichts bringt die gefühlte Welt so sehr in Wallungen wie Musik, sagt man hier und da. Doch ist das wirklich so? Sicher hat der eine oder andere auch schon eine Trance bei Techno-Musik oder einem Kirchenchor erlebt, doch ist das, was die CD Bilateral Flow zu bieten hat, damit in keiner Weise vergleichbar.

Schon lange gibt es speziell komponierte Musik, die verschiedene Gehirnwellen-Muster beim Hören dieser Musik im betreffenden Gehirn begünstigt entstehen lassen. Eine der bevorzugt dadurch angestrebten Erregungsniveaus ist die Alpha-Welle. Kennzeichen dieser Alpha-Wellen ist das Erleben von entspannter Wachheit (Vigilanz), ein Prozess der Voraussetzung für ein sogenanntes Flow-Erleben ist.

Bitte, was nutzt denn dann bilateraler Flow?

Seit Mihaly Csikszentmihalyi den Begriff des FLOW-Erlebens in die populäre Literatur eingebracht hat, kennen diesen Effekt viele. Scheinbar mühelos ist es innerhalb des Flow-Erlebens möglich, seine Leistungsgrenzen zu erweitern, Ideen zu produzieren oder zu sonstigen Spitzenleistungen zu gelangen. Das Gehirn ist eben auf entspannte Wachheit „geschaltet“ und unterstützt so diesen Prozess. Doch was hat die bilaterale Stimulation mit diesem Flow zu tun und wozu ist das dann gut?

Bilaterale Stimulation ermöglicht es, persönlich gewünschte Veränderungen in geeigneter Form Realität werden zu lassen. Nicht selten werden zum Beispiel Ziele deswegen nicht erreicht, weil sich widerstrebende innere Anteile die Zielerreichung behindern. Eine akustische Rechts-Links-Stimulation (bilaterale Stimulation) kann den inneren Raum für den notwendigen Dialog eröffnen. So kann ich leichter zu einer Klarheit gelangen, was ich wirklich will oder was es noch braucht, um eine bestimmte Sache beginnen oder abschließen zu können.

Ganz praktisch bedeutet nun die Kombination von Alpha-Wellen-Musik und bilateraler Stimulation, dass diese Lösungsprozesse beschleunigt werden. Wozu können Sie das im Alltag nutzen?

• Hören Sie die CD Bilateral Flow, wenn Sie einen Zielkonflikt haben. Das eine oder das andere zeitgleich wollen führt oft zu Bewegungslosigkeit. Es kommen beim Hören einfach die besseren Ideen in den Kopf.
• Sie sind völlig angespannt und brauchen Erholung? Die CD einfach angehört und Sie fühlen sich, in den meisten Fällen, geklärt und sehr gut entspannt.
• Sie wollen sich auf eine Leistung, das kann Lernen oder etwas anderes sein, vorbereiten? Die CD kann auch hier hilfreich sein, gerade auch die Anspannung vor Prüfungen zu glätten …

Das sind nur einige Beispiele für mögliche Anwendungen der beschriebenen CD. Entspannte Gitarrenklänge im Hintergrund machen das Hören der Musik rund. 21,5 Minuten Trance und Entspannung sind hier gut genutzt, die CD ist (fast) universell einsetzbar und auch nach mehrmaligem Hören nicht aufdringlich. Sie wollen jetzt doch mal eine Kostprobe? Kein Problem – im Shop des IfM Jena können Sie das jederzeit tun.

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